Chaos in je hoofd

Chaos in je hoofd - Anneke Eenhoorn | Fthsonline.com

...t dat je chaos in je hoofd hebt ga dan eens zitten ... Chaos in je hoofd? Stop met praten, begin te tekenen - MT.nl ... . Zorg voor een rustige omgeving en neem pen en papier. Teken onderaan in het midden je hoofd of een cirkel met je eigen naam. Chaos in je hoofd... Hoe meer ik mij bewust word van mijn hoogbegaafdheid, hoe meer chaos ik in mijn hoofd ontdek/herken. Moe wordt ik van mijzelf, mijn gedachten en gevoelens. Overal in geïnteresseerd, alles leuk vinden, alles belangrijk vinden... altijd maar weer tijd tekort. Chaos in je hoof ... Chaos in je hoofd. Wat doe je eraan? | Mens en Gezondheid ... ... ... altijd maar weer tijd tekort. Chaos in je hoofd kan zeer diverse oorzaken hebben. Dat kunnen hele duidelijke dingen zijn, zoals een ontslag, scheiding, conflict met iemand of zelfs met jezelf. Samen kunnen we ontdekken waardoor jij last hebt van chaos en de zaken weer op een rijtje zetten. Zodra je merkt dat je hoofd overvol zit en je de controle verliest, zorg dan dat je die chaos uit je hoofd haalt. Dat doe je als volgt: pak een vel papier of notitieboek (mijn favoriete boekjes komen van HEMA !), of eigenlijk nog beter, open een leeg Word-document, en zet de timer op 15 minuten. Je top 3 daar ligt je focus: dit zijn de zaken die op dit moment het meest belangrijk voor je zijn. Wanneer de chaos weer toe dreigt te slaan en er allerlei gedachten in je hoofd zitten, of allerlei zaken op je af komen, vraag jezelf dan af of deze dingen tot je top 3 behoren. Praktische chaos, mentale chaos, zintuigelijke chaos, het speelt zich allemaal in je hoofd af. En zolang je geen doel, plan hebt en actie ondern...

INFORMATIE

AUTEUR
Anneke Eenhoorn
DIMENSIE
10,41 MB
BESTANDSNAAM
Chaos in je hoofd.pdf

OMSCHRIJVING

Herkenbare verhalen en tips voor en door pubers met AD(H)D Vergeet je vaak te luisteren in de klas? Lukt het je niet om huiswerk te onthouden, laat staan te maken? Voelt je hoofd geregeld als een grote zeef? En vraag jij je vaak af hoe het komt dat jij altijd iets kwijt bent? Misschien heb je net gehoord dat je ADHD of ADD hebt? Dit boek legt je in heldere taal uit wat ADHD en ADD is, hoe je ermee kunt leren omgaan en welke handige dingen jij kan die anderen juist niet kunnen. Het staat boordevol herkenbare verhalen, interviews en handige tips voor en door andere pubers met ADHD of ADD. Met extra online informatie, voor als je nog meer wilt lezen.

Wil je het boek lezen?Chaos in je hoofd in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Anneke Eenhoorn. Lezen Chaos in je hoofd Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN