The sitting chef

The sitting chef - Annemarie Postma | Fthsonline.com

...nze darmen irriteren en ons ziek, zwaarlijvig, ongezond en ongelukkig maken, behoort teveel zitten tot dezelfde categorie: lang zitten is even schadelijk (zo niet schadelijker!) als ongezond eten of roken is voor onze ... The sitting chef PDF Online | BANK72 PDF ... ... Koop nu The sitting chef van Annemarie Postma bij Boekenwereld. Veilig winkelen, bestellen en betalen! See more of The sitting Chef on Facebook. Log In. or Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijlIn haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.De gevaren van te veel zitten ... The Sitting Chef The first book to address the health risks of a sedentary lifestyle with diet So far, the health risks of excessive sitting (obesity, type 2 diabetes, cardiovascular ... The sitting chef - Annemarie de Vries-Postma ... ... .De gevaren van te veel zitten ... The Sitting Chef The first book to address the health risks of a sedentary lifestyle with diet So far, the health risks of excessive sitting (obesity, type 2 diabetes, cardiovascular disease) have solely been approached by science from the lack of exercise. Het boek The sitting chef, geschreven door Annemarie Postma, Nico Kroon, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95...

INFORMATIE

AUTEUR
Annemarie Postma
DIMENSIE
9,22 MB
BESTANDSNAAM
The sitting chef.pdf

OMSCHRIJVING

Het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met zittende leefstijlIn haar nieuwste boek The Sitting Chef bewijst voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl.De gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) worden door de wetenschap tot op heden uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Annemarie Postma brengt hier met The Sitting Chef voor het eerst verandering in, door de introductie van een nieuw voedingsmodel. Annemarie Postma beschikt als “zit-veteraan” over een unieke ervaring. Zij zit ruim 36 jaar in een rolstoel en is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft.Het Sit Smart - voedingsmodel is ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en jarenlange persoonlijke ervaring en studie door Annemarie Postma. Van kinderen, jong volwassenen tot ouderen, allen ondervinden direct de positieve gevolgen van haar voedingsmodel, waarvoor inmiddels internationaal belangstelling bestaat.Het Sit Smart voedingsmodelAnnemarie Postma reikt met The Sitting Chef inzichten en hanteerbare preventieve voedingsrichtlijnen aan om de gevaren van sedentair gedrag gerelateerde ziektes, zoals diabetes 2, hart- en vaatziekten, obesitas, overgewicht en depressie te verminderen, voorkomen of zelfs geheel om te keren. In vlotte, toegankelijke stijl legt zij complexe voedingsvraagstukken helder en controleerbaar uit. Ze baant het pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijkse leven toepasbaar zijn. Het boek bevat 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan.De grootste verdienste van Annemarie Postma is dat zij als eerste gezonde voeding als discipline en medicijn inzet tegen de gevolgen van een zittende of inactieve leefstijl. Annemarie: “Bewegen is belangrijk. Maar met gezonde voeding is veel, zelfs meer, te bereiken op weg naar een actieve en gezonde leefstijl voor iedereen die vele uren per dag zit”.Het Sit Smart - voedingsmodel is in alle opzichten van deze tijd. Het is niet alleen mens- maar ook dier- en klimaatvriendelijk. “Een uniek boek geschreven door een unieke ervaringsdeskundige: Postma schrijft met veel enthousiasme en zeer goed wetenschappelijk onderbouwd over de gevaren van teveel zitten en hoe voeding je hier tegen kan wapenen en je lichaam gezond kan houden”. ( Kris Verburgh, arts en auteur van de bestseller 'De Voedselzandloper')

Wil je het boek lezen?The sitting chef in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Annemarie Postma. Lezen The sitting chef Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN