De Ontbijtmythe

De Ontbijtmythe - Wendy Mijnheer | Fthsonline.com

...ede start dus! Alle bestellingen worden binnen twee werkdagen verzonden ... 'De ontbijtmythe is het werk van ontbijtgranenfabrikanten ... ... . Het boek van 2019: de Ontbijtmythe aantal. De Ontbijtmythe is een handboek om te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen, dus geen gebruik van kant en klare, (zwaar)bewerkte fabrieksproducten. Tevens geeft De Ontbijtmythe iedereen de mogelijkheid om zijn of haar eetgewoonten te veranderen. De Ontbijtmythe De ontbijtmythe is een handboek om gemakkelijk en gezond te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen: dus geen gebruik van kant- en klare (zwaar) bewerkte fabrieksproducten. Alle recepten zijn suikervrij, glutenvrij en lactosevrij. Mooie fotog ... bol.com | De Ontbijtmythe, Wendy Mijnheer | 9789082982008 ... ... . Alle recepten zijn suikervrij, glutenvrij en lactosevrij. Mooie fotografie De ontbijtmythe leert je om zelf je eigen ideale dagmenu samen te stellen. Om dit te kunnen doen wordt er eerst uitleg gegeven over de macronutriënten vet, koolhydraten en eiwitten. Het boek legt ook uit dat zuivel- en graanproducten van oorsprong nooit door de mens werden gegeten en weke gevolgen deze producten voor onze gezondheid hebben. De Ontbijtmythe is een handboek om te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen, dus geen gebruik van kant en klare, (zwaar)bewerkte fabrieksproducten. Tevens geeft De Ontbijtmythe iedereen de mogelijkheid om zijn of haar eetgewoonten te veranderen. De ontbijtmythe. Uit onderzoeken is naar voren gekomen dat mensen die dagelijks ontbijten vaak slanker en gezonder zijn dan de mensen die dit niet doen. Aan de hand hiervan zou je dus kunnen stellen dat als je elke dag ontbijt, je niet snel dik(ker) zal worden. Hoewel men wel heeft aangetoond dat het beter kan zijn om dagelijks te ontbijten, is ... De historie leert ons dat de oude Grieken, Perzen en Romeinen gewend waren aan één flink maal per dag. In Engeland werden 2 maaltijdmomenten pas in de 16e eeu...

INFORMATIE

AUTEUR
Wendy Mijnheer
DIMENSIE
6,96 MB
BESTANDSNAAM
De Ontbijtmythe.pdf

OMSCHRIJVING

De Ontbijtmythe (een recepten en gezondheidsboek) beantwoord alle vragen over de eerste maaltijd van de dag. Moet je nu wel of niet ontbijten en wanneer? En wat kun je dan het beste wel en niet eten?De Ontbijtmythe is een handboek om te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen, dus geen gebruik van kant en klare, (zwaar)bewerkte fabrieksproducten.Tevens geeft De Ontbijtmythe iedereen de mogelijkheid om zijn of haar eetgewoonten te veranderen. Laat je vernieuwde ontbijt niet alleen de start van een gezonde dag zijn, maar tevens de start van een nieuw eetpatroon!Is het overslaan van het ontbijt nu wel of niet gezond?Officieel is iedere eerste maaltijd van de dag een ontbijt. Het maakt dus niet uit hoe laat je op een dag voor het eerst eet. Of toch wel? In dit boek vertel ik alles over ontbijten en hoe je dit zo gezond mogelijk kunt doen.De recepten in dit boek zijn gebaseerd op de Paleo-Lifestyle.Omdat het veelvuldig eten van graan- en zuivelproducten gezondheidsproblemen kan opleveren (van oorsprong heeft de mens deze namelijk nooit gegeten), komen deze producten niet voor in mijn boek. Wel vind je in mijn boek de achterliggende gedachte van het weglaten van deze voedingsmiddelen.Volg jij de Paleo-Lifestyle verder niet? Geen probleem! Het boek is bedoeld voor iedereen die van lekker en gezond eten houdt. Ik bied je een naslagwerk dat bomvol staat met mooie foto's en recepten van lekkere en gevarieerde gerechten. Ik denk dat er voor iedereen wel iets tussen zit.Ook voor mensen met een gluten- of lactose-intolerantie is het boek zeer geschikt.Wendy Mijnheer (orthomoleculair therapeut)Paleo-Lifestyle.nl

Wil je het boek lezen?De Ontbijtmythe in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Wendy Mijnheer. Lezen De Ontbijtmythe Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN