Handboek krachttraining met halters

Handboek krachttraining met halters - Wolfgang Miessner | Fthsonline.com

...lik op een oefening voor meer informatie over deze oefening, inclusief een video hoe je het uit kunt voeren ... Handboek krachttraining met halters - bibliotheek.nl ... . Wij raden je aan om deze oefeningen te combineren met jog- en/of hardloop sessies. handboek: krachttraining met halters. Of je nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt je een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. HANDBOEK K ... Vind halters in Boeken op Marktplaats ... . Dit boek biedt je een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. HANDBOEK KRACHTTRAINING MET HALTERS (0) € 22,50. € 21,23 (incl. € 22,50) In winkelmandje . Bekijk de voorraad van alle winkels. Het is mogelijk om dit product thuis te laten bezorgen. Het is mogelijk om dit product af te halen in een winkel. B.V ... Vergelijken - Handboek krachttraining met halters - Boek Wolfgang Mießner (9044730320) ISBN: 9789044730326 - Het Boek Handboek krachttraining met halters (9044730320) geschreven door Wolfgang Mießner bestel je op bruna.nl! Of u nu een beginner bent of… Handboek krachttraining met halters . Besproken in NRC. 0. Schrijf een recensie. Bindwijze: Paperback / softback 22, 50. Levertijd: 1-3 werkdagen. Verzendkosten: € 1,95 per bestelling. In winkelmand. Productinformatie. Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter ... Handboek krachttraining met halters - Wolfgang. Voordelen van bookspot dé online boekwinkel boeken op werkdagen voor 23.00 Uur besteld, morgen in huis wordt vip en bespaar tot 20 Handboek krachttraining met halters Wolfgang Miessner • Boek • paperback. Samenvatting . Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Wolfgang Miessner Handboek krachttraining met halters. Gedrukt boek . Genre Non-Fictie Onderwerpen Sport en Spel, gewichtheffen, Gewichtheffen, Haltertraining, Fitness en conditie, Ontspanning, Spel, Sport Taal Nederlands Meer informatie Uitgever Deltas, Aartselaar Verschenen 2011 ISBN 9789044730326 Handboek krachttraining met halters Wolfgang Miessner . Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voo...

INFORMATIE

AUTEUR
Wolfgang Miessner
DIMENSIE
10,52 MB
BESTANDSNAAM
Handboek krachttraining met halters.pdf

OMSCHRIJVING

Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijgt u bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een optimale workout met het beste resultaat. Wat dit boek vooral zo uniek maakt, zijn de compound-moves, bewegingscombinaties die zijn samengesteld uit afzonderlijke oefeningen en waarmee u binnen een korte tijd meerdere spiergroepen effectief kunt trainen. De auteur: Als gediplomeerd trainer en instructeur van onder meer yoga en Pilates kan Wolfgang Mie?ner bogen op meer dan vijftien jaar ervaring. Van zijn hand verschenen al verschillende boeken over fitness.

Wil je het boek lezen?Handboek krachttraining met halters in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Wolfgang Miessner. Lezen Handboek krachttraining met halters Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN