Meditatie

Meditatie - Mieke Mosmuller | Fthsonline.com

... je ervaringen in het moment. Zonder jezelf te veroordelen voor die ervaringen en de reacties die ze teweegbrengen ... Beginnen met mediteren - Zo wordt meditatie geen klus ... . Dit kun je heel veelzijdig inzetten.' Wetenschappers mijden liever de term meditatie, vanwege de religieuze bijklank. Ze spreken liever van mindfulness of aandachtsoefeningen. Zen meditatie. Houd je ogen open, kijk schuin naar beneden, richt je op een vast punt en maak je focus zacht. Adem ondertussen rustig via je buik. Deze meditatie kun je overal doen, zelfs in de trein! Bodyscan meditatie. S ... Meditatie - Wikipedia ... . Adem ondertussen rustig via je buik. Deze meditatie kun je overal doen, zelfs in de trein! Bodyscan meditatie. Scan je lichaam rustig van top tot teen, en laat spanning wegvloeien waar je het tegenkomt. Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn omgeving vragen naar simpele meditatie oefeningen om mee te beginnen. Niet gek als je het mij vraagt… Steeds meer mensen beginnen de voordelen van meditatie namelijk te ontdekken. Meditatie is een techniek om stress te reduceren en een vredige geest te krijgen. Het is gemakkelijk te leren en toe te passen voor een snelle verlichting van stress. De meditatieprogramma's van Art Of Living helpen meditatie dagelijks toe te passen voor meer helderheid van geest. ABC van Meditatie richt zich op meditatie in de brede zin van het woord, dus niet alleen op mindfulness meditatie. Surf naar de Wat is Meditatie? sectie als je wilt lezen over wat meditatie is, hoe mediteren werkt, welke technieken er bestaan en hoe je het leren mediteren en het verdiepen van het mediteren goed kunt aanpakken. Meditatie ontstond vijf eeuwen geleden in India, waar heilige mannen en vrouwen in het...

INFORMATIE

AUTEUR
Mieke Mosmuller
DIMENSIE
6,27 MB
BESTANDSNAAM
Meditatie.pdf

OMSCHRIJVING

'Het lot van de wereld lijkt in handen van enkele machtige bestuurders en hun adviseurs, terwijl de machteloze enkeling het verloop van de gebeurtenissen afwachtend gadeslaat.Kan een mens in eenzaamheid iets aan het wereldgebeuren bijdragen?De mensheid is niet alleen een verzameling van op zichzelf staande individuen, maar ook een groot, levend geheel. Wat de enkeling doet, beïnvloedt de gehele mensheid.Daarom is meditatie, zoals deze in dit boek wordt gegeven, geen egoïstische zelfontwikkeling, hoewel het zelf gaandeweg beslist in ontwikkeling komt.Het denken van de mensheid in haar geheel is zwak, krachteloos, bleek, analyserend, al is het nog zo intelligent. Het volgt slaafs wat de buitenwereld dicteert.Meditatie betekent: zich met het denken uit die slavernij bevrijden, zich in zichzelf van die vrijheid bewust worden, en het weervinden van het denken als creatieve activiteit. Het zich bevrijdende denken van de eenzame enkeling werkt als desem in het denkvermogen van de mensheid in haar geheel.Meditatie is opstaan in de activiteit van het denken. Die kracht brengt vrijheid, levenslust en gezondheid voor het individu, maar tevens een verlangen naar en een verwerkelijking van de hoogste deugd:de menselijke goedheid.'

Wil je het boek lezen?Meditatie in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Mieke Mosmuller. Lezen Meditatie Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN