In 30 minuten weet je meer! - Veerkracht ontwikkelen

In 30 minuten weet je meer! - Veerkracht ontwikkelen - Martin Luitjens | Fthsonline.com

...rijgen van het ontwikkelen van veerkracht ... In 5 stappen naar meer veerkracht - Psychologie Magazine ... . Hersenonderzoek en veerkracht Hersenonderzoek leert ons steeds meer over Emotionele of mentale veerkracht ontwikkelen: wat is dat en hoe moet dat? In dit artikel gaan we in op de definitie van mentale veerkracht en hoe dat te ontwikkelen is. Betekenis en definitie. Wie veerkrachtig is heeft een bepaalde souplesse om met het leven om te gaan. Het kenmerk van veerkracht is: je kunt het uitrekken in indrukken. Dit doe je door steeds weer een bepaald ... Yindo - Veerkracht ontwikkelen ... . Dit doe je door steeds weer een bepaald circuit in je hersenen te herhalen en daardoor versterk je het. Veerkracht is als een spier die je kunt trainen. Vanaf 1 april 2020 post ik elke dag een korte 10 minuten-oefening die je toe kunt passen op momenten dat je meer rust, vertrouwen en positiviteit kunt gebruiken. Hoe vaker je ze doet, hoe meer ... 21 manieren om je stress te verminderen en je veerkracht te vergroten. Stress is van alle tijden. ... Maar in werkelijkheid zijn het er veel meer. Je bent altijd welkom om die met mij te verkennen. ... Een goede slaap is wellicht de basis van alles. Wanneer je even niet goed slaapt, weet je des te beter hoe belangrijk de slaap voor je is....

INFORMATIE

AUTEUR
Martin Luitjens
DIMENSIE
11,19 MB
BESTANDSNAAM
In 30 minuten weet je meer! - Veerkracht ontwikkelen.pdf

OMSCHRIJVING

De 30-minutenreeks is bedoeld voor lezers die in korte tijd kernachtige en betrouwbare informatie willen verkrijgen. De boeken in deze reeks zijn toegankelijk en praktisch geschreven, en leiden je via een slimme opzet snel door een onderwerp. Zodat je binnen dertig minuten tot de essentie kunt komen. In de psychologie wordt het vermogen om ondanks tegenwind vooruit te komen 'veerkracht' genoemd. Veerkrachtige mensen beschikken over psychische en mentale weerstand. Crises zijn voor hen geen struikelblokken, maar wegwijzers naar een positieve toekomst. Veerkracht is een belangrijke vaardigheid in het beroepsleven, met name in tijden van grote veranderingen. Lees hoe je: - op een goede manier door crises heen komt - je innerlijke weerstand kunt trainen - je eigen veerkrachtprofiel kunt ontdekken en ontwikkelen

Wil je het boek lezen?In 30 minuten weet je meer! - Veerkracht ontwikkelen in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Martin Luitjens. Lezen In 30 minuten weet je meer! - Veerkracht ontwikkelen Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN